颈椎病是一种临床常见多发病，临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛、臂手麻木、肌肉萎缩，甚则四肢瘫痪、眩晕、猝倒等。40岁以上的中老年人发病率最高，是一种非常顽固、痛苦极高的风湿病，严重的影响着人们的身心健康，有的患者连生活都无法自理，有的患者因颈椎病的并发症高血压、心脏病等而危及生命。下面由我们颈椎病专家就中医颈椎病的预防方法有哪些为您做一下简单的介绍。

一 颈椎病的形成多由于头部处于长时间低头位置，造成颈部劳损的一个长期慢性过程，所以在预防颈椎病时应注意使颈部得到适当的休息，避免头部长期处于同一个位置。
   二 注意睡眠的姿势：枕头不宜太高或太低，太高会改变颈椎前凸的生理弯曲，使前凸生理弯曲变直；太低会使颈部处于一个过度后伸的姿势，造成颈生理弯曲增大；这样都会造成颈肌劳损及颈椎骨的退行性变。
   三 注意避免风寒：睡前一定要保持头发干爽，不要睡前洗头；睡时避免颈部受凉；注意避免空调环境中冷风直接吹袭颈部。

上面我们就中医颈椎病的预防方法有哪些为您做了一个简单的介绍，如果您还有什么不懂的可以直接拨打湖北郑从贵颈椎病专科的热线咨询，电话：0724-7224888 。

湖北郑从贵颈椎病专科采用中药冲击疗法治疗颈椎病效果显著，能迅速改善因颈椎压迫神经引起的头痛、眩晕、疼痛、麻木等颈椎病症状，这类症状一般7天左右就可得到明显的改善；改善颈椎病引起的咽喉炎、高血压、眩晕、心脏病、偏瘫效果显著，这类患者一疗程（30天）就可明显好转，坚持治疗一个大临床（90天），可达到满意的治疗效果。                  

湖北郑从贵颈椎病专科建议您，患颈椎病后，一定要尽早正规检查，不要相信吃中药没有效果的歪理邪说，误入按摩理疗能够治愈颈椎病的误区；更不能轻易接受颈椎病手术，增加健康风险；临床表明，中药冲击疗法治疗颈椎病，一般7天左右见效，一疗程（30天）就可取得明显的效果；顽固性颈椎病一个大疗程（90天）可取得满意的效果。生命需要绿色，健康选择中医，愿您早日做出正确的选择，在专业医生的指导下，早日摆脱颈椎病的困扰，幸福快乐每一天！